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Libros…

By |2019-07-24T13:56:20+02:00abril 22nd, 2019|Sin categoría|

Está demostrado que la acción de leer literatura de ficción aumenta la capacidad empática, por el hecho de imaginar y comprender el estado anímico y mental de los personajes… quizá por ello casi nunca recomiendo libros de “Autoayuda” cuando un paciente me los pide, sino novelas o relatos. Por eso, por Sant Jordi, siempre me [...]

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Trastorno narcisista de la personalidad

By |2019-07-24T13:56:22+02:00marzo 3rd, 2019|Sin categoría|

Dentro de los llamados trastornos de personalidad, la personalidad narcisista destaca por su tendencia a la grandiosidad, a la autoimportancia y a la necesidad imperiosa de la valoración de los otros. […]

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Autoestima, arquetipos y creencias sobre uno mismo

By |2019-07-24T13:56:23+02:00octubre 7th, 2018|autoestima, Sin categoría|

La capacidad de desarrollar confianza y respeto por uno mismo es propia de los seres humanos, ya que la facultad de pensar y especialmente de reflexionar sobre uno mismo constituye la base de su suficiencia. Por ello, el estado natural del ser humano se debería corresponder a un buen concepto de sí mismo o una [...]

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El cannabis y su vinculación con los trastornos mentales (I)

By |2019-07-24T13:56:23+02:00septiembre 2nd, 2018|Sin categoría|

El cannabis es un factor de riesgo para las enfermedades mentales. Esta es  una afirmación que los psiquiatras clínicos conocemos desde siempre. Y lo sabemos por la experiencia clínica de los numerosos casos que hemos atendido en nuestra práctica cotidiana que se desarrollan tras haber ingerido esta sustancia. […]

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¿De que hablamos cuando decimos «depresión»?

By |2019-07-24T13:56:23+02:00julio 15th, 2018|Sin categoría|

Realmente en el lenguaje cotidiano cuando decimos "depresión" hablamos de cualquier cosa... normalmente algo que nos entristece, pero también, como el término se ha vulgarizado tanto, de cosas que nos incomodan: "Qué mal tiempo ha hecho este fin de semana, qué depresión" "Me deprime este color de las paredes tan oscuro" "Que deprimente es esa [...]

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Convivir con la ansiedad

By |2019-07-24T13:56:23+02:00julio 1st, 2018|ansiedad, ansiedad crónica, ansiedad generalizada, Sin categoría, trastorno de ansiedad|

Me permito dar algunos consejos para aquellas personas que sufren de ansiedad. Pero sobre todo debo advertir que tampoco deben ser tomados «al pie de la letra» por todo el mundo y en todas las situaciones.  […]

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Emociones y sentimientos

By |2019-07-24T13:56:24+02:00abril 7th, 2018|Sin categoría|

  La capacidad de expresar las emociones y los sentimientos es inherente a nuestra especie, que ha sublimado dicha expresión a través del lenguaje artístico. Pero en la vida cotidiana, esa expresión puede ser una fuente de conflicto.  Una de las quejas habituales que escucho en mi consulta cuando pregunto a un paciente por sus [...]

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La psicofisiología del abrazo

By |2019-07-24T13:56:27+02:00diciembre 3rd, 2017|oxitocina, Sin categoría|

  La mayoría de nosotros hemos experimentado el efecto beneficioso de un abrazo. ¿Cuándo nos caíamos siendo niños, qué nos consolaba mejor que los brazos cariñosos de mamá? ¿Y los abrazos y achuchones de los abuelos? O la camaradería trenzada de nuestros colegas adolescentes. Y por supuesto, los besos y abrazos del primer amor… Pues [...]

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