Ya hemos hablado de que lo que conocemos como ANSIEDAD es un mecanismo adaptativo y de defensa del organismo, con objeto de facilitar las acciones fisiológicas más convenientes ante situaciones que nuestro cerebro considera amenazadoras. Pero, ¿cómo nuestro cerebro evalúa las amenazas? Una circunstancia se considera amenaza en función del resultado de varios procesos de [...]
Percibir ansiedad forma parte de la vida, es una experiencia normal que todos en algún momento hemos experimentado, por lo que por ello se habla de "ansiedad normal". Ansiedad normal Esta ansiedad "normal" que es adaptativa o no patológica es un estado emocional que surge cuando una persona se siente en peligro, sea real o [...]
Me permito dar algunos consejos para aquellas personas que sufren de ansiedad. Pero sobre todo debo advertir que tampoco deben ser tomados «al pie de la letra» por todo el mundo y en todas las situaciones. […]
Las personas que padecen del llamado trastorno de ansiedad generalizada viven su vida desde la preocupación continua. Esto es, los que padecen del TAG (siglas de este trastorno) habitan en una situación de permanente alarma, por lo que les ha ocurrido, les ocurre o les pueda suceder, interpretando casi todos los acontecimientos en razón a [...]
Un gran problema para tratar otro problema La prevalencia de la patología de ansiedad es muy elevada, ya lo he mencionado en otros escritos. Se cree que en torno a un 7 u 8% de la población presenta trastornos de ansiedad en un momento dado, y que a lo largo de la vida, la prevalencia [...]
Una de las ideas que flotan en nuestro medio es que nuestra sociedad está enferma (puede) y que nos condiciona la forma de enfermar (también es posible)… pero de ahí no puede desprenderse que las enfermedades que llamamos mentales o los padecimientos psíquicos no hayan estado presentes en otros tiempos y también en otras culturas, [...]
Ansiedad, siempre una tormenta emocionalAun tratándose del mismo fenómeno unitario, se utilizan distintas denominaciones clínicas de la ansiedad, en función de algún aspecto que se desea destacar. Todas estas denominaciones forman parte del lenguaje clínico, y muchas veces los médicos nos servimos de ellas para explicar la situación al paciente que las sufre… pero a [...]
